生命中不能承受之傷

莊菁怡 新竹縣中正國中

本校因地處工業區，許多學生家庭社經條件不佳，有六成以上學生均屬弱勢家庭，家長因忙於生計，導致家庭功能不彰。學生在面臨挫折困難時，大多數家長無法扮演從旁輔助關懷的角色，導致許多學生因與家長溝通不良。從國小起，就習慣性地用自我傷害來解決心裡的傷痛，而班級中也常因好朋友的自傷行為引起同儕間仿效，令人深感憂心。
莊菁怡 新竹縣中正國中
本校因地處工業區，許多學生家庭社經條件不佳，有六成以上學生均屬弱勢家庭，家長因忙於生計，導致家庭功能不彰。學生在面臨挫折困難時，大多數家長無法扮演從旁輔助關懷的角色，導致許多學生因與家長溝通不良。從國小起，就習慣性地用自我傷害來解決心裡的傷痛，而班級中也常因好朋友的自傷行為引起同儕間仿效，令人深感憂心。

學習目標

  • 學生能認識校園霸凌的定義、種類，能進一步了解並區別各種霸凌種類的樣態。
  • 經由教師實例說明青少年日常生活中常出現的霸凌行為，與其行為應負的法律責任，學生能藉此思考並重新調整自己的不適當行為。
  • 由教師上課教導「情緒」相關課程之後，學生能思考用正確健康的方式來尋求解決之道，降低自傷自殺風險。

教學流程

活動一、 何謂校園霸凌?

教師先引導學生思考何謂「校園霸凌」及校園霸凌的種類，並利用公視《青春發言人｜校園霸凌壓垮青少年的致命稻草?!》片段影片引導學生思考，哪些讓他們印象深刻？並請同學們分組討論，並上台分享。

活動二、青春不卡關-霸凌相關法律常識

教師提供學習單，請同學找出在國中時期最容易衍生出的校園霸凌行為樣態，以及教導學生了解不同霸凌行為應負的法律責任。引導學生從實際案例中省思自己是否曾經有過觸法行為而不自知？可以如何調整？ 並互相討論。

活動三名稱：影片討論

播放公視《青春發言人｜校園霸凌壓垮青少年的致命稻草?!》片段影片，從主角角度，進一步討論霸凌最嚴重的後果、被霸凌後被忽視的狀況，及朋友可以給予的幫助。

活動四、跟情緒做朋友

學生以不記名的方式，寫下心情不好時，曾用過哪些方法來讓情緒冷靜？並將便利貼貼到黑板上，老師將便利貼在黑板上進行分類（健康 vs 不健康）並邀請學生一起參與討論。

活動五、統整活動

教師講述大腦如何控管情緒、上層腦下層腦如何分工合作、當上層腦被掀開時要怎麼辦？由教師歸納總結：任何情緒都有其存在的必要，不需要刻意避開負面情緒，但要找到正確又健康的方式消化掉，進而引導學生學習健康調節情緒的方式。

教學心得
實施成果：
1. 透過活動一課程，學生大都能認識校園霸凌的定義、種類，能進一步了解並區別各種霸凌種類的樣態。經過老師提問後，大多均能正確回答問題。
2. 在活動二課程中，透過老師引導，學生能思考自己過往行為是否出現的霸凌行為，透過小組討論後，了解其造成的傷害。在瞭解其行為應負的法律責任後，並願意重新調整自己可能習慣使用而不自知的霸凌行為，以促進同儕間人際互動的和諧。
3. 透過活動三課程，老師能引導學生覺察自己的情緒，透過活動歸納出健康與不健康的調節情緒方法，促進心理健康，強化學生使用正確健康的心態來面對問題，並發現問題解決的可能性。透過小組討論，看看別人想想自己，透過典範學習，分享情緒調節的成功經驗，藉由同儕間正向經驗的學習，降低自傷自殺風險。

教學心得與省思：
1. 教學過程中，大量運用提問的方式，學生可能一時之間會抓不到問題核心，需要教師進一步引導及適時說明。
2. 執行小組討論任務時，因小組成員的組成有所差異，討論狀況較差的小組，需要教師從旁引導協助。
3. 學生所書寫的情緒調節方式便利貼，在進行彙整時，某一種方式可能會出現極高的重複性，需要靠教師進行補充其他更多的可能，以引導學生更多元、更彈性的情緒調節方式。
4. 教師希望不斷觀摩同儕間不同的情緒調節方式，讓學生看到更多元、不同於自己的、且是正確健康的情緒調節方式。希望能藉由此課程強化學生健康情緒的調節，並經由同儕間好的方式學習仿效，破除原先存在已久的不健康情緒調節方式，達到降低自傷自殺風險。
5. 未來後續課程想針對自傷較高風險的學生，利用觀察記錄表方式，讓學生觀察自己在一段時間內，針對自己引發情緒的事件，能記錄下來當時事件狀況、使用何種方式調節情緒、未來可以怎麼做會更好？未來若有機會也希望能針對個別觀察記錄表的結果，與學生進行一對一關懷，進行更細部的討論、強化他們做得好的部份給予正增強，並了解他們的難處給予適時建議。

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